Ein cwmniYn ddiweddar, trefnodd ddigwyddiad mewngofnodi chwaraeon, a oedd yn annog gweithwyr i gymryd rhan mewn gweithgareddau corfforol a hyrwyddo ffordd iachach o fyw. Roedd y fenter hon nid yn unig yn meithrin ymdeimlad o gymuned ymhlith cyfranogwyr ond hefyd yn cymell unigolion i aros yn egnïol a gosod nodau ffitrwydd personol.
Mae buddion y digwyddiad mewngofnodi chwaraeon yn cynnwys:
• Iechyd corfforol Gwell: Mae gweithgaredd corfforol rheolaidd yn helpu i wella iechyd cyffredinol, yn lleihau'r risg o glefydau cronig, ac yn hybu lefelau egni.
• Mwy o Ysbryd Tîm: Anogodd y digwyddiad waith tîm a chyfeillgarwch, wrth i'r cyfranogwyr gefnogi ei gilydd i gyflawni eu nodau ffitrwydd.
• Gwell lles meddyliol: Gwyddys bod cymryd rhan mewn gweithgareddau corfforol yn lleihau straen a phryder, gan arwain at well iechyd meddwl a mwy o gynhyrchiant yn y gwaith.
• Cydnabod a chymhelliant: Roedd y digwyddiad yn cynnwys seremoni wobrwyo i gydnabod y perfformwyr gorau, a oedd yn gymhelliant gwych i gyfranogwyr wthio eu terfynau ac ymdrechu am ragoriaeth.
At ei gilydd, roedd y digwyddiad mewngofnodi chwaraeon yn fenter lwyddiannus a oedd yn hyrwyddo diwylliant o iechyd a lles yn ein cwmni, gan fod o fudd i unigolion a'r sefydliad cyfan.
Isod mae'r tri chydweithiwr arobryn o fis Tachwedd.
Amser Post: Tach-25-2024